Precis duschat efter dagens träningspass på löpbandet :) Idag körde jag fem minuter gånger tre med två minuters paus emellan. Dom första två omgångarna körde jag varannan minut på hastighet fyra och varannan på hastighet fem precis som igår. Men den sista omgången körde jag två minuter på fyran och sen en på femman och två minuter till på fyran. Intervallträning helt enkelt. 

Så nu tar jag och Fluffy det lugnt i soffan en stund innan jag ska göra klart matlådan till ikväll och frukost till i morgon på jobbet :)