Jobb, jobb, jobb. Ja denna veckan känns det som mitt liv bara består av jobb ^^ Har jobbat kväll och natt söndag till måndag samt kväll och natt till idag och om knappt två timmar är det dags att gå på kvällspasset igen :P I morgon är det oxå kvällspass, ledig på fredag och dagspass på lördag och söndag. På fredag tänkte jag ta och spendera dagen i stan :) Sitter och planerar på en överraskning och till det måste jag handla grejer, men jag säger inte mer nu. 

Idag är de haloween så Naemi och Timothy ska komma hit ikväll för deras syster Julia ska ha fest :P Tråkigt att jag inte är hemma så Joel får klara av dom själv ^^ Men det ska säkert gå bra. Om en stund ska jag åka till macken och köpa godis, ja ni läste rätt - godis ;) Men inte till mig utan till ungarna, annars vore det väl inte haloween! Jag tänkte fira med att äta höstens första apelsin istället, hoppas dom är goda för jag älskar apelsiner när det är säsong och dom är så där perfekta i smaken ;)

Körde på med ett träninspass på löpbandet idag :) Blev den vanliga intervallträningen på 38 minuter, ca 2,7 kilomete och ca 196 kalorier :) Känner mig alltid ordentligt trött i kroppen efteråt och det är meningen, men det är en skön känsla samtidigt. Tror jag har byggt på mina muskler lite, för jag orkar mer och mer med tiden :)

2012-10-31: Smakräkis dag    

 

Höns, grisar och kalvar kallades för smådjuren, dom skulle ha ett extra mål mat mitt på dagen. Smakräk finns det annars gott om av många hundra slag som kattar u hundar u pinnsvein u rakk.

Idag tog jag ett träningspass på cykeln :) 9 kilometer på 35 minuter ungefär, inklusive några småpauser. Kände mig piggare idag än igår så det var nog bara tillfälligt då :) 

2012-10-30: Ofålkis dag    

 

Ofålki betyder vårt folk, alla i familjen eller släkten. Det här är en dag att tänka på dem, och det gäller även alla våra anhöriga som vi minns men som nu är borta.

 

You've got the words to change a nation but you're biting your tongue
You've spent a lifetime stuck in silence afraid you'll say something wrong
If no one ever hears it, how we gonna learn your song?
So come on come on, come on come on

You've got a heart as loud as lions so why let your voice be tamed?
Maybe we're a little different, there's no need to be ashamed
You've got the light to fight the shadows so stop hiding it away
Come on, come on

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream till the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it, read all about it oh

Oh ohhh oh
Ohhh ohhh oh
Ohhh oh oh

At night we're waking up the neighbours while we sing away the blues
Making sure that we're remembered yeah, cause we all matter too
If the truth has been forbidden, then we're breaking all the rules
So come on come on, come on come on

Let's get the TV and the radio to play our tune again,
It's bout time we got some airplay of our version of events
There's no need to be afraid, I will sing with you my friend
Come on come on

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream till the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it, read all about it oh

Oh ohhh oh
Ohhh ohhh oh
Ohhh oh oh

Yeah we're all wonderful, wonderful people
So when did we all get so fearful?
Now we're finally finding our voices
So take a chance come help me sing this

Yeah we're all wonderful, wonderful people
So when did we all get so fearful?
And now we're finally finding our voices
Just take a chance come help me sing this

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream till the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it, read all about it oh

Oh ohhh oh
Ohhh ohhh oh
Ohhh oh oh

I wanna sing
I wanna shout
I wanna scream till the words dry out
So put it in all of the papers, I'm not afraid
They can read all about it, read all about it oh

 

Tränade på löpbandet idag igen :) 35 minuter inklusive den ofrivilliga pausen när jag måste starta om löpbandet ^^ Kör fortfarande samma som innan; två minuter på hastighet fyra och en på femman och så om igen :) Kändes jobbigare idag än vanligt, hoppas det bara är tillfälligt. Konstigt nog så är jag alltid tröttare i mitten av passet än jag är i slutet ^^ 

2012-10-29: Flaugdagen    

 

En flaug är en vindflöjel. Det är viktigt att man kan se åt vilket håll vinden blåser i synnerhet om man skall bedriva fiske. Eller segla.

Precis tränat klart för idag :) 32 minuter idag på löpbandet, med en kort ofrivillig paus efter som bandet stänger av sig efter 30 minuter så man måste starta om det :P Nu är jag ordentligt trött i kroppen men det är en skön känsla :)

Glada nyheter! Så skönt att se att vågen stod på 91,0 kg idag :) Det går åt rätt håll igen! Har gått ner från 94,2 kg så det är 3,2 kg på ungefär en månad och det är inte fel :) Visst jag ska erkänna att jag hade trott att jag skulle gå ner lite mer tills nu men det beror på förkylningsveckan så jag tränade dåligt. Det gör verkligen skillnad om jag tränar en vecka eller inte! Men nu kör jag på med löpbandet, träningscykeln och simningen :)

2012-10-28: Verkfates dag    

 

Verkfate var en kista som t.ex. smeden förvarade sina verktyg i när han skulle ta dem med sig någonstans. Idag passar det väl bättre att översätta det med verktygslåda.

Idag provade jag att köra ett träningspass på cykeln jag köpte igår :) Cyklade 6 kilometer på ca 19 minuter, med 3 minuters paus med en hastighet på 19-20 km/h mesta tiden men lite snabbare ibland och lite långsammare ibland. Det känns i benen nu i alla fall :) Funderar på om jag ska cykla varannan gång och köra på löpbandet varannan gång och så försöka få till en simning i veckan :) 

2012-10-27:Stanggslagsdagen    

 

Stanggslag är en mycket användbar knop, t.ex. när man skall förtöja sin båt vid bryggan. På svenska kallas den dubbelt halvslag.

Idag var det som sagt simning som gällde :) 850 meter på ungefär 63 minuter, skönt :) Simning är verkligen en bra och rolig träning! Tack Toloe för idag ♥

 morgon blir det den nya träningscykeln skulle jag tro ;) Skönt att ha lite olika träningssätt att välja på :)

Vaknar till ett tunt vitt täcke av snö ute, 3 minusgrader och strålande sol :) Härlig morgon måste jag säga! Idag blir det en lång dag i stan. Först ska till återvinningen, sen in till Växjö och köpa lite olika saker, sen ska jag luncha med Joel, på eftermiddagen blir det simhallen med Toloe och till sist ska jag handla mat :) Så det är snart dags för mig att sätta igång med allt. Påbörjade en virkad mössa igår så den ska jag nog fortsätta med ikväll :) Ha en skön fredag! ♥

2012-10-26: Fäi-Jakådagen    

 

Jakob Karlsson, Fie i Lau, har betytt så mycket för gutamålsforskningen att hans årsdag blir Fäi-Jakådagen. Han skrev över 200 långa brev på gutamål till Mathias Klintberg, som bland annat var språkforskare.

 

Blev klar med dagens träning för en stund sedan :) Har fortsatt att öka på med intervallträningen nu varje dag sen i söndags så idag blev det 29 minuter :) Det är ungefär 2 kilometer. Känner mig nöjd med denna träningen så jag kommer köra på som jag gjort dom senaste dagarna. Funderar på om jag ska öka på hastigheten när jag kommer upp i 60 minuter, men det får vi se då :) I morgon är det simning som gäller, me like :D

Hade lust att baka redan förra veckan men då hade jag inte tid :P Men så idag är jag ledig och då passade jag på :) Tre sorters muffins blev det idag, och ja jag provsmakade en sort (lite onyttig får man vara ibland) :P Ska smaka en av varje (dock ingen fler idag) och sen ska jag ge bort resten :)

 

2012-10-25: Flåitdagen    

 

Flåit betyder grädde. Om man flåitar av något så innebär det att man skummar av något på ytan, t.ex. grädden av mjölken eller fettet från en köttsoppa.

 

Detta är något Molly lärt sig av Fluffy :P (filmat med mobilen)

Idag blev det 26 minuter på intervallträningen :) Det verkar som att den gör stor nytta, kan säga att jag vägde mig idag (dock efter frukost) men jag blev glad och det går åt rätt håll nu igen :) Men jag säger ingenting förrän nästa viktredovisning, som förmodligen blir på söndag eftersom jag jobbar natten mellan söndag och måndag.  

Med tanke på nattens brist på sömn så kan jag säga så här precis efter träningen att jag är jättetrött och jag tror jag kommer somna snart ^^ Men nu är jag ledig i tre hela dagar, skönt! På fredag blir det simhallen med Toloe :)

2012-10-24: Kymbeldagen    

 

A kymbel är ett märke som fungerar som markering. Det kan vara en bock i kanten, ett bomärke, en logotype eller ett gränsmärke i skogen. Gutamålsgillets eget kymbel kan beskrivas som a G-runå ei en rundail.

Idag blev det samma träning som igår fast 23 minuter denna gången :) Passade på att träna nästan direkt efter jobbet eftersom jag tänkte att om jag satte mig för att ta det lugnt så skulle jag inte orka träna sen :P Har nattpass igen på jobbet i natt så jag får se om det blir kvällsträning i morgon istället.

 

När förrådet av äppel- och pikkgåttar var fyllt på hösten kunde man få lite torkade äppel- och päronklyftor i fickan, lummu, när man skulle ge sig ut i arbetet eller till skolan. Lummgutt kan även bestå av annat godis.

Idag blev det ett träningspass på förmiddagen eftersom det är möte kl 14 och sen jobb tills i morgon. Körde samma träning som igår fast 20 minuter idag istället. Känns skönt att kunna öka på med träningen och att man orkar mer och mer med tiden :)

I morgon gissar jag på att det blir eftermiddagsträning. Vi får se om jag behöver sova lite i morgon då jag har två nattpass på raken nu :) Tänker köra samma pass som idag och om jag orkar så ökar jag på med tre minuter till. Planen är att komma upp i 60 minuter så småningom. Ska se till att träna i alla fall sex dagar i veckan :)

Fått förfrågan om att lägga upp receptet på morotsbröd här på bloggen så här kommer det:

 

Ingredienser:

• 5 dl mjölk
• 50 g jäst
• 25 g rumstempererat smör
• 2 tsk salt
• 2 msk honung eller ljus sirap
• 3 dl rårivna morötter
• 13-15 dl lantbrödsvetemjöl fyra sädesslag
  

Kom tyvärr inte ihåg att väga mig idag på morgonen, men det ligger någonstans på 92 kg nu. Har slarvat med träningen förra veckan så jag ska ta mig i kragen ordentligt och köra hårt denna veckan! Det är så lätt att börja med ursäkter om varför man inte kan träna och det måste jag sluta med, det hjälper inte mig. Jag vet att jag kan klara detta själv, det är en utmaning och det är så jag måste se det :) Det gäller bara att tänka bra tankar och att pumpa upp motivationen :) 

2012-10-22: Löigdalars dag    

 

Löigdalar är gutamålets ord för skrattgropar. Många tycker att detta är ett av våra allra vackraste ord.

Körde ett träningspass på löpbandet ikväll :) Intervallträning blev det, 17 minuter denna gången och som vanligt två minuter på hastighet fyra och en på femman om vartannat :) Kändes skönt att köra hårt för jag har inte fått till så mycket träning denna veckan som jag velat. 

I morgon får det bli träning på förmiddagen eftersom jag har möte vid 14 och sen är det jobb hela kvällen och natten ^^

Vi var ute i skogen idag och plockade trattkantareller :) Hittade ganska mycket faktiskt, men vi glömde mäta så ni får uppskatta från bilden :P

 

2012-10-21: Stumbeldagen    

 

Allt togs tillvara i skogen förr, även stubbarna. Tallstubbarna skulle vara minst trettio år gamla för då fanns bara tjärveden, faitvidn, kvar. Stubbar av gran användes ofta till båtspant eller till att elda med.

Har hållt på med massa städ och fix här hemma både igår och idag så därför uteblir träningen. Håller igång så mycket så jag inte orkar träna men i morgon blir det löpbandet igen :) Ikväll kommer Pia med familj hit och kanske Tore och Marketta oxå :) Så ska börja med maten om en stund.

I morgon är det jobb 10-12, inte så mycket men rätt skönt eftersom på måndag är det möte vid 14 och sen direkt efter jobbar jag och ända till 10 på tisdag och sen börjar jag igen vid 21 på tisdag ^^ Hoppas ni har en bra lördag :)

 

2012-10-20: Pliktis dag    

 

Plikti är en skiljevägg mellan bakstammen och bakrummet i en storbåt. Över plikti lades en flake, lucka, som lambi, fåren, på Lilla Karlsö transporterades på varje vår och höst.

Nu är min katt som jag broderat klar efter många timmar :) Nu behöver jag bara en ram till den :)

2012-10-19: Årdflaugens dag    

 

Årdflaug är ett nygutniskt ord för telefax. Det nybildade ordet har blivit allmänt accepterat, men frågan är om faxen kommer att vara i bruk så länge till, och därför har nu många börjat använda ordet för SMS, textmeddelanden mellan mobiltelefoner.

Har varit i simhallen i Växjö idag med Toloe :) Vi fick vänta en stund innan vi kunde börja simma för att det var så mycket folk. Det var många skolbarn/ungdomar där. Kändes riktigt bra att simma idag och på en timme hann jag med 750 meter och det är jag jättenöjd med! När jag började simma fixade jag ungefär 400 meter på samma tid så jag har absolut mer ork nu :) Skönt! Trodde jag inte skulle orka så mycket då det har varit lite si och så med träningen när jag var sjuk och för att jag jobbade i natt, men jag kände inget av det :) Nöjd!

Ska snart börja packa för att träffa Toloe vid simhallen i Växjö vid 12 :) Har jobbat natten nu men jag hoppas att det inte påverkar och att jag minst orkar lika mycket som vanligt men helst mer :) Ska handla lite saker efteråt och hämta Joel från jobbet.

Tänkte att vi skulle göra inlagd pumpa när vi kommer hem :) Hittade en bra och billig (13:-/kg) på Netto idag. Det är jättegott till kött :) Gjorde för något år sen men dom blev för hårda, så denna gången ska jag se till att koka dom ordentligt :) Säg till om ni vill ha recept på inlagd pumpa så ordnar jag det! Kram på er ♥

2012-10-18: Standtårrars dag    

 

Träd som stått torra och döda några år i skogen kallades för standtårrar, dom sågades ner och togs hem till jaulvid. De brann bra eftersom de var torra på rot.

 

Idag har varit en sån där "fått mycket gjort"-dag :) Skönt att ha såna dagar ibland! Idag har jag:

• Kokat ungefär 2 liter lingonsaft (tog ganska lång tid)
• Tvättat och hängt upp en maskin kläder
• Lagat lunch och stekt färs till i morgon
• Snyggat till och röjt undan
• Dammat
• Dammsugit
• Torkat äpplen i ugnen
• Rensat ur och rengjort skafferiet
• Fyllt i, startat och sen tömt diskmaskinen två gånger

2012-10-17: Piggåttars dag    

 

Små päron skärs i klyftor och torkas, och sen byter de namn till piggåttar eller pikkgåttar. Äppelgåttar görs på samma sätt, och båda är goda till fruktsoppa och kräm.

Hände inte så mycket idag och därför blir det lite fattigt här på bloggen. Idag har jag, efter nattjobb, mest broderat och så har jag handlat mat :) Är snart klar med det broderiet jag håller på med nu :) Har fotat processen med mobilen då och då så jag kan visa er hur det sett ut under tiden. 

I morgon tänkte jag ha en sån där effektiv dag och göra en massa saker, och överst på listan står städning. Hoppas jag kan sova ordentligt i natt så jag är pigg i morgon, har varit dåligt med sömn den senaste tiden :( Börjar ju jobba 21 i morgon oxå så då är det bra om jag sover bra natten innan. 

På torsdag eftermiddag ska jag iväg och simma med Toloe :) Fredag är en helt ledig dag så jag vet inte vad jag ska göra då, kanske bara vad jag känner för. På lördag kväll kommer Pia med familj hit för att äta mat och ha det trevligt :) Söndag är det jobb igen.

Tänkte jag skulle göra lingonsaft i veckan, samt inlagd pumpa om jag hittar någon bra i affären :) Kanske blir det torkade äpplen med för det skulle jag kunna hinna i morgon, då det mest sköter sig självt :P Har ni några planer för veckan? Kram ♥

2012-10-16: Stainkörkars dag    

 

Här handlar det inte om kyrkor byggda av sten, utan om äpplen av den mycket omtyckta gotländska sorten Stainkörkar, som härstammar från socknen Stenkyrka.

 

Kände mig så pass frisk att jag kunde köra ett träningspass på löpbandet idag :) 30 minuter på hastighet 3,5 ledde till 1,7 kilometer :) Precis avslutat passet fakitskt och tagit en dusch. Är rätt så ordentligt trött nu men det var skönt att komma igång med träningen igen.

Måste se till att köpa en ny cykelsadel så jag kan ta en runda på cykeln igen :) Sist hade jag ont i baken tre dagar efter och det har jag aldrig haft innan, så det måste vara sadeln. Någon som vet vad en cykelsadel kostar?

Tyvärr har jag inte mycket att komma med denna veckas viktredovisning :( Som ni vet så har jag inte kunnat träna på grund av min förkylning så tyvärr har jag gått upp lite, och jag tror att det har en viss förklaring som inte har att göra med vad jag äter. Hur som helst så tänkte jag ta ny tag denna veckan så jag ska börja med ett pass på löpbandet idag. Får se hur det känns, hoppas det känns bra så jag kan fortsätta. Är ju ännu lite lite förkyld men mest bara täppt i näsan så jag ska ta det lugnt :) Hoppas jag kan återkomma nästa måndag med gladare besked. Såna här "bakslag" får man stå ut men när man blir sjuk så får jag ta nya tag nu :)

2012-10-15: Haustplögningsdagen    

 

Höstplöjningen är det nu dags för, och sen får jorden vila till våren i väntan på sådd. En välplöjd åker är en vacker syn. Ett gammalt ordstäv: Till sankt Brite skall man ha släut ti rite, det vill säga att höstplöjningen skall vara färdig till Birgittadagen.

Är så trött och seg idag... Det beror på att jag inte sovit ordentligt på tre nätter nu, på grund av halsont, jobb och stress antar jag. Att jag just nu är täppt i näsan spär ju på det här med att inte kunna sova ordentligt. Har inte kunnat träna heller, då blir jag piggare. Varit tvungen att gå upp tidigare än jag är van vid och det gillar jag inte. Trivs bäst med att lägga mig vid 23-tiden och sen gå upp vid 8-tiden, då mår jag som bäst :)  

Vädret är skit rent ut sagt - kallt, regnigt och blåstigt :( Mörkt och trist. Oktober är nog näst tråkigaste månaden på året, näst efter november ^^

Tanken var att vi skulle ge oss ut i skogen idag, i jakt på svamp men jag vet inte om det blir av. Skulle vara roligt, men jag tycker inte vädret är så bra för skogsliv idag. Inte någon rolig dag på jobbet heller så tyvärr blir detta något av ett klago-inlägg. Hoppas ni har en bättre söndag ♥

2012-10-14: Mörmavars dag    

 

Mörmavar kan översättas med myrmåsar, men de heter skrattmåsar på svenska. De är mindre än fiskmåsar, har röd näbb, röda ben och mörkt huvud, fast inte hela året.

Tror ingen av er som läser min blogg har missat att jag älskar örhängen ;) Så idag när jag var en sväng i Växjö efter jobbet så gick jag in på GS för att hitta några nya skönheter :)

 

2012-10-13: Kölnedagen    

 

När maltsäden är färdiggrodd skall den torkas, och det gör man oftast i a kölnå, en torkanläggning på loftet över ett brygghus. Där nere eldar man i en eldstad och låter röken gå upp i kölnegaltn på botten av kölnu.

Känner mig hyfsat frisk idag, men ingen träning förrän tidigast i morgon. Saknar det faktiskt ^^ Har mest ägnat dagen åt att brodera :) Alldeles strax dax för mig att göra mig iordning för jobb 15:45-10:00, långt pass men vad gör man. Har många nattpass denna månaden, och det är både bra och dåligt känner jag. I alla fall så hörs vi igen i morgon :) Ha en bra fredag alla ♥

2012-10-12: Maltbunkens dag    

 

Tillverka bra malt, mälte, fordrar kunnighet och mycket passning. Först skall säden blötas lagom länge, rinna av och läggas på ett golv till en maltbunke, en stor och vid hög, täckas över och ligga tills säden gror.

Kom hem från ett nattpass på jobbet för en stund sedan :) Är ganska så trött nu efter två nätter med dålig sömn så det blir nog en tupplur i eftermiddag så man kommer i fatt ;) Förkylningen känns inte värre, det är faktiskt lite bättre i halsen idag så jag kommer nog inte bli mer sjuk, hoppas jag i alla fall!

Ute var det frost idag igen, en jobbarkompis sa att dom haft minus fem grader idag på morgonen. Så det märks att det är höst. Ska gå ut en morgon när det är frost och fota, för det är så fint :) Men idag skiner solen på en klarblåhimmel och det är underbart!

Ikväll är vi bjudna hem till Jon och Erika som nyligen flyttat till nytt hus :) Det är visst hockeykväll men det får man väl stå ut med ;) Hoppas ni har en jättebra torsdag!

2012-10-11: Golunus dag    

 

Golunå är gott humör, gott lynne, och det passar verkligen en sådan här dag. Om vi tänker efter inser vi att vi har mycket att vara tacksamma för.

 

Den som är lenhänt är mjuk och varsam. På svenska heter motsatsen hårdhänt.

Då har man så klart åkt på en förkylning :( Inte alls roligt, men inte oväntat då mer eller mindre alla man träffar är eller har varit förkylda :/ Än så länge har jag "bara" ont i halsen. Började lite i måndags och då tog jag lite whisky och likadant igår kväll men så i natt så bröt det ut ordentligt. Så därför sov jag jättedåligt i natt. Skjutsade Joel in till jobbet och handlade mat idag på morgonen, som vi bestämde igår. När jag kom hem blev det direkt i säng. Har faktiskt köpt B&J-glass idag, som brukar vara toppen mot halsont. Har ju egentligen tänkt att inte äta glass, så detta får bli ett undantag.

Så idag blir det tyvärr ingen träning, det skulle jag aldrig orka och det är inte bra att träna när man är förkyld heller. Ska bara ta det lugnt nu tills 13:30 då det är dags för möte, sen så blir det jobb i natt 21:00-10:00. Får se om jag behöver sova mer sen efter mötet så jag orkar med att jobba i natt. Nu är det bara att hålla tummarna för att detta ska gå över fort så jag kan jobba på som vanligt och sätta igång med träningen igen.

Tog mig en cykeltur idag som träning :) 45 minuter blev det, med några småpauser (max en minut) för att jag inte är van vid den hårda cykelsadeln ;) Vet inte hur långt jag cyklade men jag körde på ganska så ordentligt. Halva rutten var grusväg i skogen och halva var asfaltsväg. Vägen är ju inte helt platt jämt så när det är små backar så blir det lite jobbigare och det är bra. Regnade lite och var ganska så kallt men jag hade i alla fall en fleecetröja som värmer bra :) Så tummen upp för cykling. Alla bilder nedan är mobilbilder:

 

Jag 

 

2012-10-09: Skallöigdagen    

 

Om någon berättar en riktigt bra historia kan det hända att man slar upp en skallöig, dvs. att man gapskrattar eller ger ifrån sig ett skallande skratt.

Riktigt roligt snubbe :) Kolla in:

 

Idag körde jag oxå intervallträning, men dock 17 minuter denna gången :) Har kört på två minuter på hastighet fyra och en minut på hastighet fem som förut och det funkar bra. I morgon, då jag är ledig, ska jag (förhoppningsvis) damma av cykeln och ta mig en runda på den :)

 

2012-10-08: Tvärars dag    

 

Tvärar, tegar som brukades med spissplog, årder, var små och fyrkantiga, men när man började nyttja vändplog gjordes de mer långsmala. Tvärar i åkrarna är sällsynta numera, sedan täckdikningen blev vanlig och de öppna dikena lades igen så att åkrarna blev till stora fält.

Siffrorna på vågen fortsätter att sjunka neråt och ingen kan vara gladare än jag för det :) Idag stod den på 91,6 kg. För en vecka sen stod den på 92,8 kg så det är mer än ett kilo denna veckan :D Detta är nog den bästa motivationen tror jag :) Måste bara se till att det fortsätter så här ;) Målet just nu är -10kg till jul och det ska jag fixa!

2012-10-07: Närveldagen    

 

Närvel är ett bra gutamålsord som gärna kunde tas upp i svenskan, och det betyder vred av trä som man vrider för att stänga en dörr. En närvel skall vara lagum gladar, inte gå för trögt och inte glappa för mycket.

Var och simmade en stund igår :) Det var ganska mycket folk och sen skulle jag handla så jag simmade inte så länge. Men det blev i alla fall 300 meter på cirka 30 minuter, vilar fortfarande emellan eftersom jag inte har konditionen ännu för att simma non-stop. Det känns i alla fall lättare för varje gång så det är så skönt att märka att träningen på löpbandet gör skillnad :P

Idag blev det löpbandet igen, körde intervallträning i 14 minuter. Först två minuter på hastighet fyra och sen en minut på hastighet fem och så om igen :)

2012-10-06: Ankdagen    

 

Den här dagen har inget med ankor och gäss att göra. När man ankar ångrar man sig, exempelvis att man köpte för många onödiga saker när man var på Stortårgdagen i onsdags.

Igår skaffade jag instagram, precis som alla andra ;) Mest för att kolla vad det är och prova på lite för att se om det är något att ha :P I alla fall så heter jag the_maddie så det är bara att följa mig där så kanske jag följer er med :)

 

 

2012-10-05: Nissns dag    

 

Nissn är en liten grå figur som drar rikedomar till den gård han bor på. Det går bra så länge gårdsfolket är snälla mot nissen. Behandlas han däremot illa så vänder gårdens lycka.

Idag blev det 36 minuter på löpbandet i hastighet 3,5 :) Kände mig dock tröttare än vanligt den här gången, men det kan bero på många saker - till exempel att jag känt mig trött hela dagen, att vädret är trist eller att det var några dagar sen jag gjorde sånt långpass sist. I morgon blir det förmodligen simning som gäller :)

2012-10-04: Tråibullns dag    

 

En stor vetedeg kan räcka till många sorters bröd. Först en plåt med längder, som kan bli skeivkakå och skårpar. Därnäst rullar man runt bullar, så fletne eller läggd bullar och till slut kavlas resten av degen ut och formas till stråibullar med god fyllning.

Hann inte med att skriva om min träning igår, så jag gör det idag :) Körde intervallträning igår, det blev 14 minuter allt som allt. Först två minuter på hastighet fyra och sen en minut på hastighet fem och sen två på fyra och så vidare :) Blir ju mer trött än när jag kör dom längre passen på en halvtimme eller mer. Känner att jag behöver variera träningen lite och då blir det oxå lite roligare att träna.

Körde samma pass idag med, skönt när man jobbar kvällar att "bara" köra ett kort träningspass så att inte hela dagen går åt till det :P

Är ledig på fredag så jag funderar på om jag ska sticka till Simhallen då och simma :)

 

Alla marknader runt om på Gotland representeras här av Stortårgdagen. En dag då man träffar dem som man kanske inte har sett sedan fjolårets torgdag, och ser man dem inte beror det på att det är för mycket folk.

 

2012-10-02: Äskis dag    

 

Asken eller äski är ett vanligt träd i det gotländska landskapet. Äski är det träd som får sina löv sist på våren och fäller dem först på hösten. Det starka och vackra virket används bland annat till möbler och golv.

Har hittat en ny hobby: att göra kläder åt dockor ;) Det är faktiskt jättekul men svårt! Använder mig av gamla kläder som inte används längre eller som aldrig varit använda och så :) Klänningen här nedanför är gjord av en skjorta och en t-shirt. Sydd på maskin, flätat bältet och sytt fast det för hand :) Nästa projekt blir något med jeans. Skorna följde med dockan när jag köpte henne.

 

2012-10-01: Matskutes dag    

 

Matskute betyder numera matsäcken eller matlådan. Om man tar för vana att beräkna en extra portion när man ändå lagar mat, och sedan inte slänger något utan fryser in resten direkt i en matlåda, så är ett matskut färdigt.

Idag stod vågen på 92,8 kg, fortsätter alltså att gå ner :) För en vecka sen stod den på 93,4. Har inte riktigt gått ner lika mycket som förra veckan men så länge jag går ner så är jag nöjd :P Det är ju ett långt projekt detta så att gå ner lite vecka för vecka är nog lagom tror jag. Men jag tror jag kommer gå ner mer i vikt per vecka när jag orkar träna mer och mer. Men jag vill inte köra helt slut på mig vid varje träningspass för då kan jag lätt tröttna, och det vill jag absolut inte. Så mottot är sakta men säkert :)